Stlm k miernosti hluk a uponáhľanosť,
pamätaj, aký pokoj môže byť v tichu.
Pokiaľ je to len možné bez vzdania sa svojej osobnosti, buď v dobrých vzťahoch so všetkými ľuďmi,
hovor svoju pravdu pokojne a jasne,
vypočuj druhých, nech by sa ti zdali akokoľvek neznalí a hlúpi, predsa má každý svoju históriu.
Vyhýbaj sa hlučným a agresívnym osobám, otravujú tvojho ducha.
Nedbaj pri porovnávaní sa s ostatnými, že si môžeš pripadať zbytočný a neužitočný, vždy budú ľudia aj väčší aj menší než ty.

Maj radosť z toho, čo si dosiahol a teš sa zo svojich plánov. Neopúšťaj ideu svojej osobnej dráhy, nech by sa ti zdala akokoľvek skromná, meniace sa osudové náhody sú skutočným bohatstvom.
Vycvič sa v opatrnosti v obchodných veciach, svet je plný nástrah. Nenechaj sa zaslepiť k tomu, aby si nepoznal v čom je skutočne sila, veľa ľudí žije veľkými ideálmi a život je všade plný hrdinstva.

Buď sám sebou. Nepredstieraj city, ani nebuď v láske cynický, lebo citová vyprahnutosť je výrazom trvalého rozčarovania.
Príjmi s láskavosťou súdnosť prichádzajúcu rokmi, veľkodušne sa vzdaj záležitostí z mladosti.

Pestuj si silu ducha, aby si prekonal, keď sa ti nedarí a netráp sa zlými predstavami o budúcnosti. Mnohé obavy sa rodia iba z únavy a osamelosti.
Dodržuj zdravú disciplínu, ale buď jemný sám k sebe. Si dieťa vesmíru práve tak ako stromy a hviezdy, máš právo tu byť. Či už ti to je jasné alebo nie, vesmír je rozložený, ako má byť. Preto buď v mieri s Bohom, čokoľvek začneš, nech je Božím dielom, tvoje plány a tvoje námahy v hlučnom zmätku života, nech nenarušia pokoj v tvojej duši. So všetkou svojou námahou a zmarenými snami je to stále ešte krásny svet.
Opatruj sa. Usiluj sa o to, aby si bol šťastný.

Nájdené v starom kostole sv. Pavla v Baltimore z roku 1692
V podobnej verzii nájdené aj v chráme sv. Pavla v Ríme z roku 1696.

Jiří Pilka: Rozcuchaná kniha (karmelitánske nakladateľstvo)